Valmennukset

Lähivalmennus

Etävalmennus

Ryhmävalmennus

Ohjelmat

Lyhytohjelma

Kymppi pois

Tasaviikko

Tasakilo

CKO (Cambridge kunto-ohjelma)

Detox

Motivaatiovalmennus

Koulutustaso

Master Valmentaja

Älä odota, aloita tänään

Hei

Olen Outi

Toimin päätoimisena valmentajana Raahessa Laivurinkatu 19. Valmennan myös Kalajoella. Lähivalmennusten lisäksi valmennan myös etänä, jolloin voit tulla valmennukseeni mistä päin Suomea vain. Voit tulla valmennukseeni yksin, kaverin kanssa tai ryhmään. Alkavat ryhmät löydät ajanvarauksestani ryhmä- ja infotilaisuuksista.

Olen toiminut valmentajana alkuvuodesta 2014 alkaen. Pidän yllä ammattitaitoani käymällä säännöllisesti koulutuksissa ja olenkin käynyt kaikki Cambridge Ohjelman tarjoamat Master -tason valmentajan koulutukset sekä muut ajankohtaiset valmentajien valmennukset.

Olen valmentajana iloinen ja kannustava ja tarvittaessa myös tiukka ja tsemppaan mielelläni sinua saavuttamaan tavoitteesi ja pysymään tavoitteessasi.

Itselläni on myös kokemusta reilummasta ylipainosta ja laihduttamisesta. Olen vuosien kuluessa joutunut palaamaan välillä ohjelmalle, kun painonhallinta ei ole aina sujunut suunnitelmien mukaan, eikä aina tarvitsekaan olla täydellinen. Käytän itse myös meidän tuotteita, koska pidän niistä ja ne ovat helppoja ja hyviä aterioita ja välipaloja.

Valmennuksessani voit tehdä kaikkia Cambridgen ohjelmia ja teemme henkilökohtaisen suunnitelman laihdutuksellesi olipa pudotettavaa enempi tai vähempi.

Jos sinulle on kertynyt ylipainoa tai kaipaat pientä piristystä elämääsi, ota yhteyttä, varaa aika aloitukseen tai henkilökohtaiseen tutustumiseen ajanvarauksesta. Voit myös soittaa milloin vain tai tulla käymään, kun olen paikan päällä.

Blogi: www.kevyemmineteenpain.fi/

Löydät tarkemmat aukioloajat ja muutokset sekä muut ajankohtaiset: www.kevyemmineteenpain.fi/cambridgevalmentaja/