Valmennukset

Lähivalmennus

Etävalmennus

Ryhmävalmennus

Ohjelmat

Lyhytohjelma

Kymppi pois

Tasaviikko

Tasakilo

CKO (Cambridge kunto-ohjelma)

Detox

Motivaatiovalmennus

Koulutustaso

Master Valmentaja

Älä odota, aloita tänään

Olen koulutettu Cambridge Valmentaja ja olen toiminut valmentajana helmikuusta 2014 lähtien.
Pidän yllä ammattitaitoani kouluttautumalla säännöllisesti. Teen kaikille laihduttajille henkilökohtaisen laihdutussuunnitelman. Opetan taso-ohjelman avulla syömään suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan

Kannustan ja tsemppaan mielelläni sinua saavuttamaan tavoitteesi ja hallitsemaan painoasi painonpudotuksen jälkeen. Cambridge Ohjelmalla laihdut, jos noudatat taso-ohjelmaa ja käyt säännöllisesti valmennuksessani.

Jos sinulle on kertynyt ylipainoa tai kaipaat piristysruisketta elämääsi, ota yhteyttä, varaa henkilökohtainen tutustumisaika tai voit tulla avoimille oville, niin kerron lisää.

Blogi: www.kevyemmineteenpain.fi/

Loka-marraskuun valmennuspäivät:

RAAHE: Ti  11-16, ke 10-17 ja to 12-16 Huom! Lisää ilta- ja aamuaikoja ajanvaruksella 

KALAJOKI: Pe 9-15 ajanvarauksella  (Pirjo: ma, ke ja to illalla)

KUUSAMO: Su 10.10 Ma 11.10 ja sen jälkeen su ja ma joka toinen viikko ajanvarauksella 

ETÄVALMENNUKSET: Kts Raahen, Kalajoen ja Kuusamon ajanvaraukset

Detox -ryhmät alkavat marraskuussa:

Ti 2.11 klo 19.00 Detox -ryhmä ETÄ Kts. lisää TÄSTÄ

Ke 3.11 klo 17.30 Detox -ryhmä RAAHE Kts lisää TÄSTÄ

Pe 5.11 klo 11.00 Detox -ryhmä KALAJOKI Kts. lisää TÄSTÄ

Su 9.11 klo 19.00 Detox -ryhmä KUUSAMO Kts. lisää TÄSTÄ

Löydät aukioloajan muutokset ja muut ajankohtaiset: www.kevyemmineteenpain.fi/cambridgevalmentaja/