Valmennukset

Lähivalmennus

Etävalmennus

Ryhmävalmennus

Ohjelmat

Lyhytohjelma

Kymppi pois

Tasaviikko

Tasakilo

CKO (Cambridge kunto-ohjelma)

Detox

Motivaatiovalmennus

Koulutustaso

Master Valmentaja

Älä odota, aloita tänään

Olen koulutettu Cambridge Valmentaja ja olen toiminut valmentajana helmikuusta 2014 lähtien.
Pidän yllä ammattitaitoani kouluttautumalla säännöllisesti. Teen kaikille laihduttajille henkilökohtaisen laihdutussuunnitelman. Opetan taso-ohjelman avulla syömään suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan

Kannustan ja tsemppaan mielelläni sinua saavuttamaan tavoitteesi ja hallitsemaan painoasi painonpudotuksen jälkeen. Cambridge Ohjelmalla laihdut, jos noudatat taso-ohjelmaa ja käyt säännöllisesti valmennuksessani.

Jos sinulle on kertynyt ylipainoa tai kaipaat piristysruisketta elämääsi, ota yhteyttä, varaa henkilökohtainen tutustumisaika tai voit tulla avoimille oville, niin kerron lisää.

Blogi: www.kevyemmineteenpain.fi/

Syksyn valmennuspäivät:

RAAHE: Ti  10-16, ke 10-17 ja to 13-17 sekä ajanvaruksella myös ilta-aikoja 

KALAJOKI: Pe 9-15 ajanvarauksella  (Pirjo: ma, ke ja to illalla)

KUUSAMO: Ma 30.8, 6.9, 13.9 ja sen jälkeen joka toinen viikko. (Myös su iltana)

ETÄVALMENNUKSET: Kts Raahen, Kalajoen ja Kuusamon ajanvaraukset

Kymppi pois -ryhmät alkavat:

KUUSAMO Ma 13.9 klo 11.00 Katso lisää tästä

KUUSAMO Ma 13.9 klo 17.00 Katso lisää tästä

RAAHE Ke 15.9 klo 11.00 Katso lisää tästä

RAAHE Ke 15.9 klo 17.00 Katso lisää tästä

RUUKKI To 16.9. klo 10.00 Katso lisää tästä

KALAJOKI To 16.9 klo 17.30 Katso lisää tästä

KALAJOKI Pe 17.9 klo 11.00 Katso lisää tästä

ETÄ-ryhmä Ti 14.9 klo 19.00 Katso lisää tästä

ETÄ-ryhmä Ti 14.9 klo 11.00 katso lisää tästä

Löydät aukioloajan muutokset ja muut ajankohtaiset: www.kevyemmineteenpain.fi/cambridgevalmentaja/