coach image coach image

Heippa, olen Marja,
Cambridge Valmentajasi

Marja Juntunen

044 567 2953

marja.nissinaho@cambridgeohjelma.fi

Pateniemi, Oulu

Valkamantie 4 b, 90800

Laihduttamo Oulu

Pakkahuoneenkatu 10, 90100

Soittopyyntö

  • Hidden
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Varaa aika

Varaa aika

Valmennukset

service image

Lähivalmennus

service image

Etävalmennus

service image

Ryhmävalmennus

Ohjelmat

Lyhytohjelma

Kymppi pois

Tasakilo

Tasaviikko

Detox

CKO (Cambridge kunto ohjelma)

Motivaatiovalmennus

Koulutustaso

Master -valmentaja

Hei, kiitos kun tulit tutustumaan minuun!

Olen päätoiminen laihdutusvalmentaja Oulun Laihduttamolla. Olen todella vaikuttunut tämän laihdutusohjelman tehokkuudesta. Mielelläni lähden auttamaan Sinuakin saavuttamaan hyvän olon tavoitepainosi. 

Tärkeintä on tietää, että Cambridge Ohjelma on laihdutusohjelma, joka oikeasti toimii. Ohjelma tuo valinnan vapauden sekä mahdollistaa tehokkaan ja turvallisen laihtumisen. Olen valmentajanasi tukenasi koko painon pudotuksen ajan ja autan Sinut elämäsi kuntoon. Keventyneen olon myötä yleensä myös innostus liikuntaan herää, yöunet paranee, terveys kohenee eli toisin sanoen kokonaisvaltainen hyvinvointi kasvaa humisten!

Tahdon, että tiedät, että olen niin innoissani Cambridge Ohjelmasta, että teen sitä päätyökseni. Olen valmentanut etelässä vuodesta 2013 lähtien ja vuoden 2021 alussa palasin Pohjoiseen kotiseudulleni, joten tänä vuonna 2023 olen valmentanut jo yhteensä 10 vuoden ajan!. Valmennustyö on pysynyt sydämen asiana. Laihdutettuja asiakkaiden kiloja onkin kertynyt jo yli 4000 kg! Sydäntäni lämmittää todella paljon myös se, että usea asiakas on edelleen mukana painonhallinnan merkeissä, vielä useampi vuosi tavoitepainon saavuttamisen jälkeenkin.

On mahtavaa, että saan tehdä työtä mitä rakastan ja olla osana ihmisten elämänlaadun parantamisessa.

Minulla on myös yli 10 vuoden kokemus kuntosaliharjottelusta ja Personal Trainerina toimimisesta, joten osaa auttaa myös, jos olet liikunnallinen ja mietit miten sovitat liikunnan ja laihduttamisen yhteen.

Valmentajana asiakkaani kuvaavat minua positiiviseksi, tukevaksi, mutta myös napakaksi. Voit myös lukea onnistumistarinoista asiakaskokemuksia.  Se mitä haen asiakkailleni, on pysyvää elämänmuutosta.

Lähde sinäkin saavuttamaan tavoitteesi kanssani! 

Toisena TOIMIPISTEENÄ on PATENIEMI, Valkamantie 4 B, jonne olet tervetullut myös tuoteostoksille! Valmennan ja myyn tiistaisin Pateniemessä. Aikoja on tarjolla aamusta alkuiltaan, Tervetuloa!

Lisäksi teen paljon etävalmennuksia, jotka toimivat todella hyvin Teamsin avulla.

Pääset varaamaan valmennus- tai shoppailuajan puhelimella 044 567 2953 tai marja.nissinaho@cambridgeohjelma.fi

Jos jokin asia laihdutuksen aloituksessa askarruttaa sinua, niin otathan yhteyttä. Autan mielelläni. Parhaiten minut tavoittaa sähköpostitse marja.nissinaho@cambridgeohjelma.fi

Olet lämpimästi tervetullut valmennukseen. Terveempi ja kevyempi elämä odottaa sinua!

Onnistujat

before
after

Maija Kallinen

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen? Aloitin laihdutuksen ennen kaikkea siksi, koska oma olotila oli raskas ja tukkoinen. En viihtynyt kiloissani."

Lue lisää
before
after

Timo Pitkäranta

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?    Vyötärölihavuuden myötä vanhat vaatteet eivät mahtuneet enää päälle ja itseasiassa kengännauhojen sitomisenkin aikana oli pidätettävä…"

Lue lisää
before
after

Maria Karras

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen? Raskas olo, vaatteet kävi pieneksi ja yleinen väsymys. Millaisena koit Cambridge laihdutuksen? Hyvä ja ilmeisen…"

Lue lisää
before
after

Anu Siponmaa

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?    Halusin saada kevyemmän olon sekä fyysisesti, että henkisesti. En enää entiseen malliin jaksanut olla aktiivinen…"

Lue lisää
before
after

Satu Heikki

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?    Se vanha tarina, ko vaatteet on kutistunneet vaatekaapissa, mutta ykkösasiana on tietenki terveys.Mie haluan opetella…"

Lue lisää
before
after

Paula Alasuutari 

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen? Olin pahassa sokerikoukussa ja itseni tuntien tiesin, että tarvin kunnon herätyksen ja pysäytyksen ja näillä ajatuksilla…"

Lue lisää
before
after

Sami Karvonen

"Juteltiin yrittäjien kanssa terveydestä ja treenaamisesta. Herrat ohuesti vihjaili, että mikä miehen kunto tällä hetkellä on. Nukuin liian vähän, en…"

Lue lisää
before
after

Anni Immonen

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen? Sain sysäyksen elämäntapamuutokseen havahtuessani, kun huomasin että en jaksa kunnolla arkisia asioita. Töissä oleminen uuvutti…"

Lue lisää
before
after

Anne Latva

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen? Vaatteet alkoivat käydä pieneksi ja mieli kiukkuiseksi. Helena Ahti -Hallbergin lehtijutun myötä innostuin lukemaan Cambridgen…"

Lue lisää
before
after

Jenna Julkunen – Valmentaja Marja Juntunen

"Olin aikaisemmin tiputtanut painoa muutoin ja Cambridge-ohjelman avulla. Jonkun ajan kuluttua siitä tulin raskaaksi ja saapui pikkuvauva-arki. Sen jäljiltä painoa…"

Lue lisää
before
after

Titta Vatanen

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen? Sairaudet estivät liikunnan mahdollisuuden ja epäterveellinen ruokavalio+stressi täyttivät elämää. Halu saada oma elämä hallintaan ja…"

Lue lisää
before
after

Eva Holm

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen? Olin työstänyt sitä jo vuoden ja ajatellut että jotain pitäisi tehdä. Olin yrittänyt lisätä liikkumista,…"

Lue lisää
before
after

Anna-Maria Kraufvelin

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen? Hyvä ystävä oli aloittamassa laihdutuksen Cambridge Ohjelmalla ja heräsi kiinnostus mennä mukaan kun olisi tuki…"

Lue lisää
before
after

Vesa Siren

"Oli pakko lopettaa sokerin nauttiminen mikä merkitsi juomien vaihtumista light versioihin ja karkin popsimisen lopettamista. Näillä toimenpiteillä laihduin reilusti yli…"

Lue lisää
before
after

Sari Silander

"Milloin laihdutit? 06-12/17 Miten hallitset painoasi ? Järkevällä ruokarytmillä ja annoskoolla sekä ”kunnon ruualla” eli itse valmistetuilla tuoreista raaka-aineista lautasmallia…"

Lue lisää
before
after

Monica Lehvonen

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen? Oma hyvinvointi. Kovat kivut joka päivä. Jouduin syömään paljon vahvoja särkylääkkeitä jotta pystyin olemaan töissä."

Lue lisää
before
after

Kristian Aho

"Oman äidin laihdutus sai aloittamaan itsekin laihdutuksen ja kun näki että laihdutustapa toimii hyvin. Tämä oli myös helpompaa kuin odotin."

Lue lisää
before
after

Anne Sipinen

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?”Huono ja tunkkainen olo. Paino vain nousi vaikka liikuin ja urheilin… ja söin! Järkytys vaaálla joka…"

Lue lisää
before
after

Ulla Kyytsönen

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?”Oma huono olo. Lisäksi omat valokuvat alkoivat myös häiritsemään.” Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?”Laihdutus on ollut helppoa."

Lue lisää
before
after

Pirjo Ouanoughi

"”Onnistuin Cambridge-ohjelman avulla” oli lause joka osui silmiini tämän vuoden tammikuussa. Tämä lause jäi itsepintaisesti soimaan mielessäni. En ollut kuullutkaan…"

Lue lisää
before
after

Pia Havukainen

"Miten hallitset painoasi? Paino pysyy hallussa tietoisilla ruokavalinnoilla: terveelliset ateriat välipaloja unohtamatta, niin pysyy ruokailuvälit sopivina. Pyrin hyötyliikuntaan aina kun…"

Lue lisää
before
after

Pia Aulén

"Jatkuva huono ja ahdistava olo saivat minut aloittamaan laihdutuksen. Vaatteet kiristivät, ja tuntui siltä ettei jaksa tehdä eikä mennä mihinkään.”…"

Lue lisää
before
after

Maaret Aho

"Minulla oli ollut jo pitkään ajatuksena laihduttaa eikä alkuun löytynyt oikeaa tapaa, koska en kestä mitään dieettejä, missä on nälkä…"

Lue lisää
before
after

Jussi Silander

"Laihdutin Cambridge Ohjelmalla 10 kiloa ja vyötäröltä on lähtenyt 10 senttiä. Vielä on tiputettavaa muutama kilo.. Koin Cambridge Ohjelmalla laihduttamisen…"

Lue lisää
before
after

Kari Mikkola

"Millaisena koit Cambridge laihdutuksen? Tehokas ja todella toimiva. Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge mielestäsi eroaa aikaisemmista laihdutuksista? En oo…"

Lue lisää