Valmennukset

Lähivalmennus

Etävalmennus

Ohjelmat

Lyhytohjelma

Kymppi pois

Tasaviikko

Tasakilo

CKO (Cambridge kunto-ohjelma)

Detox

Koulutustaso

Sertifioitu Valmentaja

Älä odota, aloita tänään

Hei!

Olen Katri ja toimin Cambridge Valmentajana Kampissa. 
Ihastuin Cambridge Ohjelmalla ajatukseen: löydä ihannepainosi. Minä löysin sen ja haluan auttaa sinuakin saavuttamaan painon, jossa viihdyt. Laihdutin Cambridge Ohjelmalla vuonna 2018 15 kg ja samalla sain elämäniloa runsain mitoin tilalle. 

Tule sellaisena kuin olet, olipa laihdutustarpeesi 5 kg tai 50 kg, niin yhdessä onnistumme. Sinulla tarvitsee olla vain halu muuttua, sillä tuloksia syntyy sen verran nopeasti, että halu voimistuu laihtumisen myötä. Suunnittelemme sinulle sopivan ohjelman, jota on selkeä ja helppo noudattaa. 

One2One Diet:llä laihduttaminen on siis helppoa ja tehokasta ja jo laihdutuksen aikana harjoittelemme painonhallintaa, jotta kilot eivät palaa. Laihdutuksen jälkeen tarvitaan lisää harjoittelua, sillä painonhallinta on taitolaji, jota pitää todellakin harjoitella. Eihän me mitään muutakaan uutta taitoa opita harjoittelematta? Painonhallintaan kuuluu myös nk. korjaussarjat, sillä ani harva onnistuu kerralla eli ei siis ole häpeä korjata, sillä se kuuluu asiaan. Mitä aikaisemmin korjaat, sitä helpompaa ja nopeampaa se on.  

Valmentajana olen innostava, aito, hauska, helposti lähestyttävä ja tavoitteitasi tukeva. 
Ammattitaitoani pidän yllä kouluttautumalla säännöllisesti ja olen toiminut päätoimisena valmentajana jo vuodesta 2018. Alta näet onnistujieni tarinoita ja lisää inspiraation lähteitä löydät Instagramista @cambridgekatri. 

Voit laihduttaa joko ryhmässä, yksin, parin kanssa tai voit koota oman ryhmän -vaihtoehtoja on monia, mikä sinulle parhaiten sopiikaan.  

NÄIN SINÄ PÄÄSET ALKUUN: 
Varaa aika yllä olevasta kalenteristani, ”Aloitus 45 min”.  Mikäli vielä epäröit, voit valita ilmaisen ”Tutustuminen 30 min”. Mikäli olet ollut aiemmin Cambridge Ohjelmalla, niin voit varata ”Jatko 30 min”. Ryhmiin voit ilmoittautua ”Ryhmä- ja infotilaisuudet”. 

Aloitus ja tutustuminen onnistuu myös etänä, kuten koko laihdutuskin.

Mikäli et juuri nyt kaipaa valmentajan tukea, voit tulla ostamaan Cambridge-tuotteita laihduttamiseen sekä painonhallintaan=> valitse ”Tehovalmennus 15 min” ja lisätietoihin ”tuoteosto”, näin sinua ei veloiteta valmennuksesta. 

Jos haluat tietää lisää, niin soita, tekstaa tai lähetä sähköpostia, kerron mielelläni lisää. 

Terkuin,

Katri