Onnistuimme!
Kreetta Ulander
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Laihdutuksen aloitukselle tärkeitä tekijöitä oli terveydelliset syyt sekä läheisten ihmisen havainto ”tätiytymisestä”.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Näin jälkikäteen koin laihdutusprosessin positiivisenä; etenkin tärkeää oli valmentajan läsnäolon ja hyvin strukturoitu valmennussuunnitelma. Hyvin suunniteltu ohjelma helpotti ja selkeytti prosessia ja edesauttoi tavoitteiden saamisessa. Toki prosessi oli henkisesti vaativa ja välillä tuli tunne, että on jo väsynyt laihduttamiseen. Vaikeista tilanteista päästiin yhdessä yli valmentaja Katrin kanssa.
Jos olet laihduttanut aikaisemmin, miten Cambridge laihdutus eroaa aikaisemmista?
Olen kokeillut eri laihdutusmenetelmiä ja minusta Cambridge ohjelmassa korostuu henkilökohtainen valmennus. Kannustuksella, käytännön ohjeilla ja positiivisen palautteella oli suuri rooli laihdutustavoitteen saavuttamisessa ja auttoi eteenpäin kun laihduttaminen tuntui haastavalta.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihtumisesta ?
Tottakai laihtumisella on ollut ulkonällisiäkin positiivisia vaikutuksia, esimerkiksi ryhdin paranemisen kannalta. Liikuntakin on nyt helpompaa kun on vähemmän kiloja kannettavana.