before
after

Tanja Varalahti

"Tietoista kehon, mielen- ja painonhallintaa  Olin reilu kolme vuotta sitten tilanteessa, jossa entinen liikunnallinen ja tanssia harrastava nainen oli muuttunut…"

Lue lisää
before
after

Janne Savolainen

"Vanhoihin tapoihini kuului aamu aloittaa pannullisella kahvi, lounaaksi nautin muutaman kupin kahvia ja vasta päivällisellä söin ensimmäisen kerran ja se…"

Lue lisää
before
after

Sirpa Hara

"Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?  Kesäkuussa 2018 kuulin sukulaiselta Cambridge Ohjelmasta, ja olin jo huomannut ohjelman toimivuuden sukulaisen muodonmuutoksessa.  Vuonna 2007,…"

Lue lisää
before
after

Devy Nyqvist

"Olemme mieheni kanssa kovia matkustamaan, ja vuoden 2019 lopulla hätkähdin, kun en mahtunut istumaan lentokoneen penkkiin! Samoihin aikoihin verenpainelääkettä jouduttiin…"

Lue lisää
before
after

Erika Munck

"Vuosi sitten vietin uuden vuoden aattona nelikymppisiäni ja päätin, että nyt tälle jatkuvalle painon nousulle on tehtävä jotain, näin ei…"

Lue lisää
before
after

Sari Koskinen

"Laihdutin vuonna 2011 24 kiloa ja siitä eteenpäin on ollut uusien elämäntapojen sisäistämistä ja oppimista. Uusista tavoista ei ole tullut…"

Lue lisää
before
after

Onerva Niinimäki

"Kuulin äidiltäni vuonna 2015 Cambridge ohjelmasta. Hän oli nähnyt Vihdin paikallislehdessä mainoksen tästä. Menin tapaamaan silloista valmentajaani Kaarina Käiväräistä Nummelaan."

Lue lisää
before
after

Raija Virtanen

"Minun painonhallintani on jatkunut koko elämäni ajan, enemmän ja välillä vähemmän. Olin lapsena pullea. Asia ei minua häirinnyt, ennen kuin eräs…"

Lue lisää
before
after

Marianne Ritari

"Laihdutin ensimmäistä kertaa omatoimisesti ruokavalion avulla vuonna 2012, kun polviongelmat alkoivat. Sain15 kg pois, mutta laihdutuksen jälkeen paino lähti takaisin…"

Lue lisää
before
after

Irma Anttonen

"Luin moneen kertaan paikallisesta lehdestä ilmoitusta Cambridge ohjelmasta, joka auttaisi laihtumaan, nyt oli alkamassa uusi ryhmä. Valmentajana toimi ravitsemusterapeutti, jolla…"

Lue lisää
before
after

Kaija Hakkarainen

"Vuosien myötä kertynyt paino oli jo pitkään harmittanut. Vaatteet kiristivät ja oli muutenkin “lösähtänyt” olo. Kävin kyllä liikkumassa enkä syönyt…"

Lue lisää
before
after

Pekka Rajajärvi

"Aloitin laihduttamisen, koska paino rupesi hipomaan sataa kiloa. Vatsa oli tiellä, vaatteet kiristivät ja olo oli tukala. Cambridge ohjelman alussa…"

Lue lisää