Kevyempi smoothie
Kevyt smoothie sopii aamupalaksi, välipalaksi tai vaikkapa treenin jälkeen illalla.

Laita kaikki ainekset korkeareunaiseen kulhoon tai tehosekoittimeen ja sekoita kunnes lopputulos on sileä. Kun käytät jäisiä marjoja, saat heti sopivan viileän lopputuloksen. Voit myös käyttää jääkuutioita pirtelön viilentämiseen. Jääkuutiot tekevät pirtelöstäsi myös hieman paksumman.
Kun haluat lisää proteiinia pirtelöösi, voit lisätä maustamatonta jogurttia, rahkaa tai tietysti haluamasi Cambridge pirtelöjauheen. Huomioi silloin lisäkalorit.
Ingredients
Directions
Laita kaikki ainekset korkeareunaiseen kulhoon tai tehosekoittimeen ja sekoita kunnes lopputulos on sileä. Kun käytät jäisiä marjoja, saat heti sopivan viileän lopputuloksen. Voit myös käyttää jääkuutioita pirtelön viilentämiseen. Jääkuutiot tekevät pirtelöstäsi myös hieman paksumman.
Kun haluat lisää proteiinia pirtelöösi, voit lisätä maustamatonta jogurttia, rahkaa tai tietysti haluamasi Cambridge pirtelöjauheen. Huomioi silloin lisäkalorit.