Terveellinen Edithin mysli

Herkullinen ja terveellinen itsetehty mysli on oiva tapa aloittaa aamu!

Terveellinen Edithin mysli

Aika1 hr 30 min

4 dl kaurahiutaleita
4 dl maitoa
0,40 dl omenamehua
3 rkl sitruunamehua
1 kpl omena (raasta kuorineen)
12 rkl hunajaa
3,50 dl maustamatonta jogurttia

1

Yhdistä kaura, maito, omenamehu ja sitruunamehu.
Anna hautua tunti.

2

Lisää raastettu omena, hunaja (maun mukaan) ja jogurtti.
Sekoita hyvin.

3

Lisää haluamasi marjat, hedelmät ja/tai pähkinät.

Ingredients

 4 dl kaurahiutaleita
 4 dl maitoa
 0,40 dl omenamehua
 3 rkl sitruunamehua
 1 kpl omena (raasta kuorineen)
 12 rkl hunajaa
 3,50 dl maustamatonta jogurttia

Directions

1

Yhdistä kaura, maito, omenamehu ja sitruunamehu.
Anna hautua tunti.

2

Lisää raastettu omena, hunaja (maun mukaan) ja jogurtti.
Sekoita hyvin.

3

Lisää haluamasi marjat, hedelmät ja/tai pähkinät.

Terveellinen Edithin mysli