Terveellinen Edithin mysli
Herkullinen ja terveellinen itsetehty mysli on oiva tapa aloittaa aamu!
4 dl kaurahiutaleita
4 dl maitoa
0,40 dl omenamehua
3 rkl sitruunamehua
1 kpl omena (raasta kuorineen)
12 rkl hunajaa
3,50 dl maustamatonta jogurttia
1
Yhdistä kaura, maito, omenamehu ja sitruunamehu.
Anna hautua tunti.
2
Lisää raastettu omena, hunaja (maun mukaan) ja jogurtti.
Sekoita hyvin.
3
Lisää haluamasi marjat, hedelmät ja/tai pähkinät.
Ingredients
4 dl kaurahiutaleita
4 dl maitoa
0,40 dl omenamehua
3 rkl sitruunamehua
1 kpl omena (raasta kuorineen)
12 rkl hunajaa
3,50 dl maustamatonta jogurttia
Directions
1
Yhdistä kaura, maito, omenamehu ja sitruunamehu.
Anna hautua tunti.
2
Lisää raastettu omena, hunaja (maun mukaan) ja jogurtti.
Sekoita hyvin.
3
Lisää haluamasi marjat, hedelmät ja/tai pähkinät.