Nopea kasvislasagne
Tämä lasagne on terveellinen ja erittäin nopea valmistaa - sitä ei nimittäin tarvitse paistaa ollenkaan uunissa!
Koko satsi (2 annosta): 350 kcal
Keitä lasagnelevyt kattilassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia kunnes ne ovat pehmeitä. Ota levyt pois varovasti lusikoiden avulla ja kuivaa hyvin.
Sillä aikaa kun lasagnelevyt kiehuvat, valmista pinaatti pannussa. Lisää pinaatin joukkoon lusikallinen vettä ja pidä levy keskilämmöllä, sekoittaen ja heiluttaen pannua 2 minuuttia kunnes lehdet kuihtuvat ja ovat kirkkaan vihreitä. Kuivaa pinaatti ja sekoita yhteen ricottan kanssa. Sekoita joukkoon muskottipähkinä, sitruunan kuori, yrtit ja mustapippuri.
Keitä tai höyrytä toisessa pannussa/kattilassa vihreät pavut sekä parsa 6-8 minuuttia kunnes ovat pehmeitä. Kuivaa.
Paista kirsikkatomaatteja kunnes ne ovat pehmeitä ja ihan vähän hiiltyneitä.
Leikkaa jokainen pastalevy puoliksi. Laita yksi levyn pala lautaselle, lisää päälle pinaattiseosta, papuja ja parsaa. Lisää päälle toinen pastalevy ja jatka pinoamaan aineaksia päällekkäin kolmen levyn verran lisää. Valmista toinen annos samalla tavalla.
Tarjoile lasagne samantien paistettujen kirsikkatomaattien kanssa.
Ingredients
Directions
Keitä lasagnelevyt kattilassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia kunnes ne ovat pehmeitä. Ota levyt pois varovasti lusikoiden avulla ja kuivaa hyvin.
Sillä aikaa kun lasagnelevyt kiehuvat, valmista pinaatti pannussa. Lisää pinaatin joukkoon lusikallinen vettä ja pidä levy keskilämmöllä, sekoittaen ja heiluttaen pannua 2 minuuttia kunnes lehdet kuihtuvat ja ovat kirkkaan vihreitä. Kuivaa pinaatti ja sekoita yhteen ricottan kanssa. Sekoita joukkoon muskottipähkinä, sitruunan kuori, yrtit ja mustapippuri.
Keitä tai höyrytä toisessa pannussa/kattilassa vihreät pavut sekä parsa 6-8 minuuttia kunnes ovat pehmeitä. Kuivaa.
Paista kirsikkatomaatteja kunnes ne ovat pehmeitä ja ihan vähän hiiltyneitä.
Leikkaa jokainen pastalevy puoliksi. Laita yksi levyn pala lautaselle, lisää päälle pinaattiseosta, papuja ja parsaa. Lisää päälle toinen pastalevy ja jatka pinoamaan aineaksia päällekkäin kolmen levyn verran lisää. Valmista toinen annos samalla tavalla.
Tarjoile lasagne samantien paistettujen kirsikkatomaattien kanssa.
Laihduta One 2 one Dietillä!
Me tiedämme, miten laihtuminen tapahtuu ja miten tuloksista saadaan pysyviä. Autamme sinua näkemään oman potentiaalisi ja nauttimaan uudesta energisestä olemuksestasi nopeammin kuin uskotkaan.
One 2 one Dietin ohjelmat koostuvat kolmesta tärkeästä osasta: tuote, ohjelma ja valmennus. Tuotteella saadaan aikaan tarvittavan iso kalorivaje, ohjelmalla mahdollistetaan oppiminen ja valmennuksella varmistetaan osien tarpeeksi ahkera käyttö. Meidän avullamme laihdut tehokkaasti, turvallisesti ja nopeasti!
Haluan laihduttaa
Jätä yhteystietosi, niin joku kokeneista valmentajistamme ottaa sinuun yhteyttä. Et sitoudu mihinkään, vaan voit tutustua valmentajaan ja hänen ehdottamaansa laihdutusohjelmaan kaikessa rauhassa. Olemme varmoja, että myös Sinä onnistut!