before
after

Raija Virtanen

"Minun painonhallintani on jatkunut koko elämäni ajan, enemmän ja välillä vähemmän. Olin lapsena pullea. Asia ei minua häirinnyt, ennen kuin eräs…"

Läs mer
before
after

Marianne Ritari

"Laihdutin ensimmäistä kertaa omatoimisesti ruokavalion avulla vuonna 2012, kun polviongelmat alkoivat. Sain15 kg pois, mutta laihdutuksen jälkeen paino lähti takaisin…"

Läs mer
before
after

Irma Anttonen

"Luin moneen kertaan paikallisesta lehdestä ilmoitusta Cambridge ohjelmasta, joka auttaisi laihtumaan, nyt oli alkamassa uusi ryhmä. Valmentajana toimi ravitsemusterapeutti, jolla…"

Läs mer
before
after

Kaija Hakkarainen

"Vuosien myötä kertynyt paino oli jo pitkään harmittanut. Vaatteet kiristivät ja oli muutenkin “lösähtänyt” olo. Kävin kyllä liikkumassa enkä syönyt…"

Läs mer
before
after

Pekka Rajajärvi

"Aloitin laihduttamisen, koska paino rupesi hipomaan sataa kiloa. Vatsa oli tiellä, vaatteet kiristivät ja olo oli tukala. Cambridge ohjelman alussa…"

Läs mer
before
after

Mari Keisala

"Joulukuussa 2016 mieheni näki kuvia Cambridge-pudottajista ja päätti ottaa yhteyttä valmentajaan. Ilmoitin hänelle lähteväni mukaan. Olimme molemmat pudottaneet painoa aiemminkin…"

Läs mer
before
after

Johanna Borgelin

"Aloitin Cambridge Ohjelman, koska inhotti katsoa peiliin. Olin lihonut, enkä jaksanut tehdä mitään. Pelotti, etten selviä ruumiillisesta työstäni enkä pystyisi enää…"

Läs mer
before
after

Henna Ståhl

"Alkuvuodesta 2019 juttelin työkaverini kanssa painosta ja siitä, kuinka helposti hengästyy liikkuessa. Työkaverini kertoi aloittaneensa Cambridge Ohjelman, ja silloin päätin itsekin ottaa yhteyttä valmentajaan ja aloittaa elämäntapamuutoksen. Tavoitteeni oli laihduttaa kymmenen kiloa pikkuhiljaa, jotta…"

Läs mer
before
after

Anja Karisalmi

"Aloitin Cambridge Ohjelman työkaverin suosituksesta maaliskuussa 2019, koska ylipaino vaikeutti töissä jaksamista ja olin huolissani terveydestäni. Aloitin tasolta 2 ja odotin kauhulla nälkää ja huonoa…"

Läs mer
before
after

Tiina Lehtonen

"Ensimmäisen kerran aloitin Cambridgen vuonna 2011, tuli tehtyä huima  pudotus, vähän yli 30 kiloa. Hurahdin painonpudotuksessa juoksemiseen minkä johdosta siitä tuli  pakkomielle ja sen…"

Läs mer
before
after

Leena Rieskaniemi

"Minun tarinani painon pudotukseen sai lopullisen kipinän, kun hain työpaikkani ja kelan järjestämälle työkykyä ylläpitävälle kuntoutukselle taukokankaalle Oulaisiin.  Silloin päätin,…"

Läs mer
before
after

Sirpa Pirilä

"Aloitin laihduttamisen 9.9.2013 Cambridgevalmentaja Miia Känsälän ohjauksessa. Laihduttaminen oli helppoa, makeanhimo katosi ja tuntui, että energiaa tuli tuplaten lisää.  Tavoite…"

Läs mer