Kevyempi kala ja kookosnuudelit
Tämä resepti mausteineen sopii erityisesti valkoiselle kalalle.
Koko satsi (2 annosta): 398 kcal
Laita tilkka rasvaa wokkipannulle ja kuumenna keskilämmölle. Kun levy on kuuma, lisää punainen paprika ja sitruunaruoho ja paista sekoittaen 2 minuuttia.
Lisää joukkoon currytahna ja paista 1 minuutti sekoittaen koko ajan. Kaada sekaan kookosmaito ja nam pla, vähennä lämpöä ja anna seoksen kiehua 5 minuuttia. Lisää kala ja keitä n. 5 minuuttia, kunnes kala on kypsää.
Samaan aikaan kun kala kypsyy, keitä nuudelit paketin ohjeiden mukaisesti.
Lisää valmiit nuudelit wokkiin. Ripottele korianteria annoksen päälle ja tarjoile keitettyjen tai höyrytettyjen papujen kanssa.
Ingredients
Directions
Laita tilkka rasvaa wokkipannulle ja kuumenna keskilämmölle. Kun levy on kuuma, lisää punainen paprika ja sitruunaruoho ja paista sekoittaen 2 minuuttia.
Lisää joukkoon currytahna ja paista 1 minuutti sekoittaen koko ajan. Kaada sekaan kookosmaito ja nam pla, vähennä lämpöä ja anna seoksen kiehua 5 minuuttia. Lisää kala ja keitä n. 5 minuuttia, kunnes kala on kypsää.
Samaan aikaan kun kala kypsyy, keitä nuudelit paketin ohjeiden mukaisesti.
Lisää valmiit nuudelit wokkiin. Ripottele korianteria annoksen päälle ja tarjoile keitettyjen tai höyrytettyjen papujen kanssa.
Laihduta One 2 one Dietillä!
Me tiedämme, miten laihtuminen tapahtuu ja miten tuloksista saadaan pysyviä. Autamme sinua näkemään oman potentiaalisi ja nauttimaan uudesta energisestä olemuksestasi nopeammin kuin uskotkaan.
One 2 one Dietin ohjelmat koostuvat kolmesta tärkeästä osasta: tuote, ohjelma ja valmennus. Tuotteella saadaan aikaan tarvittavan iso kalorivaje, ohjelmalla mahdollistetaan oppiminen ja valmennuksella varmistetaan osien tarpeeksi ahkera käyttö. Meidän avullamme laihdut tehokkaasti, turvallisesti ja nopeasti!
Haluan laihduttaa
Jätä yhteystietosi, niin joku kokeneista valmentajistamme ottaa sinuun yhteyttä. Et sitoudu mihinkään, vaan voit tutustua valmentajaan ja hänen ehdottamaansa laihdutusohjelmaan kaikessa rauhassa. Olemme varmoja, että myös Sinä onnistut!