Terveellisempi kaalilaatikko

Terveellinen kaalilaatikko on kevyempi versio tuosta arkiruokien klassikosta. Kaalilaatikko kypsyy uunnissa meheväksi ja pehmeäksi ateriaksi. Terveellisyytensä lisäksi kaalilaatikko on myös todella edullista ruokaa ja riittoisaa ruokaa. Lisäksi jäljelle jäävästä kaalista voit valmistaa kuitupitoista kaaliraastetta salaattipohjaksi, jolloin turhaa ruokahävikkiä ei pääse syntymään.

Kaalilaatikko kalorit: Terveellisempi kaalilaatikko sisältää kaloreita yhteensä 1278 kcal ja 1 iso annos 319 kcal.

Terveellisempi kaalilaatikko

Aika2 hrs 30 min

1 kg valkokaalia
1 sipuli
400 g Snellmanin naudan jauhelihaa 10%
½ tl suolaa
1 rkl meiramia
ripaus valkopippuria
1 l vettä
1 kpl Knorr liha-annosfondia
1 dl Risella täysjyväriisi-ruis
1 punainen paprika

1

Pilko kaali, sipuli ja paprika.

2

Ruskista jauheliha ja sipulit, mausta suolalla, meiramilla ja valkopippurilla.

3

Kiehauta vesi ja liuota annosfondi siihen. Sekoita laakeassa uunivuuassa kasvikset, liha ja täysjyväriis-ruisseos. Lisää lihaliemi.

4

Paista 175 asteessa noin 2 tuntia. Anna vetäytyä ½ tuntia ennen tarjoilua.

Ingredients

 1 kg valkokaalia
 1 sipuli
 400 g Snellmanin naudan jauhelihaa 10%
 ½ tl suolaa
 1 rkl meiramia
 ripaus valkopippuria
 1 l vettä
 1 kpl Knorr liha-annosfondia
 1 dl Risella täysjyväriisi-ruis
 1 punainen paprika

Directions

1

Pilko kaali, sipuli ja paprika.

2

Ruskista jauheliha ja sipulit, mausta suolalla, meiramilla ja valkopippurilla.

3

Kiehauta vesi ja liuota annosfondi siihen. Sekoita laakeassa uunivuuassa kasvikset, liha ja täysjyväriis-ruisseos. Lisää lihaliemi.

4

Paista 175 asteessa noin 2 tuntia. Anna vetäytyä ½ tuntia ennen tarjoilua.

Terveellisempi kaalilaatikko

Laihduta One 2 one Dietillä!

Me tiedämme, miten laihtuminen tapahtuu ja miten tuloksista saadaan pysyviä. Autamme sinua näkemään oman potentiaalisi ja nauttimaan uudesta energisestä olemuksestasi nopeammin kuin uskotkaan.

One 2 one Dietin ohjelmat koostuvat kolmesta tärkeästä osasta: tuote, ohjelma ja valmennus. Tuotteella saadaan aikaan tarvittavan iso kalorivaje, ohjelmalla mahdollistetaan oppiminen ja valmennuksella varmistetaan osien tarpeeksi ahkera käyttö. Meidän avullamme laihdut tehokkaasti, turvallisesti ja nopeasti!

Haluan laihduttaa

Kun olet täyttänyt ja lähettänyt yhteydenottolomakkeen, sinua lähin Sparraaja ottaa yhteyttä ja ehdottaa sopivaa aikaa tapaamiselle. Jotta saisit juuri omiin tarpeisiisi sopivan Sparraajan, hän etsii sinulle tarvittaessa sellaisen ja varaa ajan ensimmäiseen tapaamiseen.