Terveellisemmät porkkanapihvit

732 kcal / koko satsi (4 annosta)

183 kcal / annos

Terveellisemmät porkkanapihvit
Aika1 hr
1 kpl kananmuna
1 dl riisihiutaleita
1 kpl sipuli
100 g raejuustoa
100 g porkkana
2,50 dl rasvatonta maitoa (voit myös käyttää laktoositonta)
1

Hienonna sipuli ja raasta porkkana

2

Kiehuta maito. Kun kiehuu, lisää riisinhiutaleet. Kiehuta kunnes sekoitus on kiinteä. Varo ettei riisi tartu pohjaan.
Kun sekoitus on kiinteä, lisää porkkana ja sipuli.

3

Lisää muna, raejuusto ja mausta suolalla ja pippurilla.
Aseta sopivan kokoisia nokareita leivinpaperille ja muotoile pihveiksi.

4

Lämmitä uuni 225 asteeseen. Paista pihvejä uunissa 40 minuuttia.

Ingredients

 1 kpl kananmuna
 1 dl riisihiutaleita
 1 kpl sipuli
 100 g raejuustoa
 100 g porkkana
 2,50 dl rasvatonta maitoa (voit myös käyttää laktoositonta)

Directions

1

Hienonna sipuli ja raasta porkkana

2

Kiehuta maito. Kun kiehuu, lisää riisinhiutaleet. Kiehuta kunnes sekoitus on kiinteä. Varo ettei riisi tartu pohjaan.
Kun sekoitus on kiinteä, lisää porkkana ja sipuli.

3

Lisää muna, raejuusto ja mausta suolalla ja pippurilla.
Aseta sopivan kokoisia nokareita leivinpaperille ja muotoile pihveiksi.

4

Lämmitä uuni 225 asteeseen. Paista pihvejä uunissa 40 minuuttia.

Terveellisemmät porkkanapihvit

Laihduta One 2 one Dietillä!

Me tiedämme, miten laihtuminen tapahtuu ja miten tuloksista saadaan pysyviä. Autamme sinua näkemään oman potentiaalisi ja nauttimaan uudesta energisestä olemuksestasi nopeammin kuin uskotkaan.

One 2 one Dietin ohjelmat koostuvat kolmesta tärkeästä osasta: tuote, ohjelma ja valmennus. Tuotteella saadaan aikaan tarvittavan iso kalorivaje, ohjelmalla mahdollistetaan oppiminen ja valmennuksella varmistetaan osien tarpeeksi ahkera käyttö. Meidän avullamme laihdut tehokkaasti, turvallisesti ja nopeasti!

Haluan laihduttaa

Jätä yhteystietosi, niin joku kokeneista valmentajistamme ottaa sinuun yhteyttä. Et sitoudu mihinkään, vaan voit tutustua valmentajaan ja hänen ehdottamaansa laihdutusohjelmaan kaikessa rauhassa. Olemme varmoja, että myös Sinä onnistut!

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.