Terveellinen lohisalaatti

Kaloreita yhteensä 1595 kcal (5 annosta), 1 annos 320 kcal

lohisalaatti
Aika30 min
100 g suomalaista jäävuorisalaattia
400 g kukkakaalia
400 g tomaattia
200 g kurkkua
600 g loimukirjolohta
Kastike
200 g kermaviiliä (kevyt)
½ dl kevytmajoneesia
2 rkl sinappia
1 rkl sitruunamehua
1

Viipaloi ja pilko kasvikset kulhoon.

2

Lisää valmiiksi paistettu lohi (jos paistat lohen itse, aikaa menee kauemmin).

3

Valmista kastike sekoittamalla kaikki ainesosat keskenään.

4

Annostele salaatti lautaselle ja lisää kastike.
Ripottele tilliä päälle ja nauti!

Ingredients

 100 g suomalaista jäävuorisalaattia
 400 g kukkakaalia
 400 g tomaattia
 200 g kurkkua
 600 g loimukirjolohta
Kastike
 200 g kermaviiliä (kevyt)
 ½ dl kevytmajoneesia
 2 rkl sinappia
 1 rkl sitruunamehua

Directions

1

Viipaloi ja pilko kasvikset kulhoon.

2

Lisää valmiiksi paistettu lohi (jos paistat lohen itse, aikaa menee kauemmin).

3

Valmista kastike sekoittamalla kaikki ainesosat keskenään.

4

Annostele salaatti lautaselle ja lisää kastike.
Ripottele tilliä päälle ja nauti!

Terveellinen lohisalaatti

Laihduta One 2 one Dietillä!

Me tiedämme, miten laihtuminen tapahtuu ja miten tuloksista saadaan pysyviä. Autamme sinua näkemään oman potentiaalisi ja nauttimaan uudesta energisestä olemuksestasi nopeammin kuin uskotkaan.

One 2 one Dietin ohjelmat koostuvat kolmesta tärkeästä osasta: tuote, ohjelma ja valmennus. Tuotteella saadaan aikaan tarvittavan iso kalorivaje, ohjelmalla mahdollistetaan oppiminen ja valmennuksella varmistetaan osien tarpeeksi ahkera käyttö. Meidän avullamme laihdut tehokkaasti, turvallisesti ja nopeasti!

Haluan laihduttaa

Jätä yhteystietosi, niin joku kokeneista valmentajistamme ottaa sinuun yhteyttä. Et sitoudu mihinkään, vaan voit tutustua valmentajaan ja hänen ehdottamaansa laihdutusohjelmaan kaikessa rauhassa. Olemme varmoja, että myös Sinä onnistut!
  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.