Terveellinen kalakeitto

Terveellinen keitto syntyy kuhasta, perunasta ja kasviksista. Keitto on helppo tapa lisätä kasvisten syöntiä. Terveellinen keitto on kevyt, mutta pitää silti nälän pitkään. Keitto onkin mainio valinta, kun ruokavalio vaatii pientä oikaisua. Kalakeittoon saat helposti vaihtelua kun käytät eri kalalajeja tai lisäät joukkoon desin verran katkarapuja (37 kcal).

Terveellinen kalakeitto kalorit: Koko satsi 336 kcal, 1 annos 168 kcal

terveellinen kalakeitto
Aika45 min
2 annosta
pss (250 g) Apetit peruna & keittokasvis -seosta
1 Knorr kala-annosfondi
5 kokonaista mustapippuria
3 ½ dl vettä
1 dl kevytmaitoa (voit käyttää myös laktoositonta)
200 g kuhafilettä
tuoretta tilliä
1

Mittaa kattilaan vesi ja peruna & keittokasvis -seos, lisää pippurit ja annosfondi. Keitä kunnes kasvikset ovat lähes kypsiä.

2

Pilko kuha sopiviksi suupaloiksi ja lisää kattilaan kuha ja maito. Keitä hetken ajan kunnes ainesosat ovat kypsiä. Silppua päälle tuoretta tilliä.

Ingredients

2 annosta
  pss (250 g) Apetit peruna & keittokasvis -seosta
 1 Knorr kala-annosfondi
 5 kokonaista mustapippuria
 3 ½ dl vettä
 1 dl kevytmaitoa (voit käyttää myös laktoositonta)
 200 g kuhafilettä
 tuoretta tilliä

Directions

1

Mittaa kattilaan vesi ja peruna & keittokasvis -seos, lisää pippurit ja annosfondi. Keitä kunnes kasvikset ovat lähes kypsiä.

2

Pilko kuha sopiviksi suupaloiksi ja lisää kattilaan kuha ja maito. Keitä hetken ajan kunnes ainesosat ovat kypsiä. Silppua päälle tuoretta tilliä.

Terveellinen kalakeitto

Laihduta One 2 one Dietillä!

Me tiedämme, miten laihtuminen tapahtuu ja miten tuloksista saadaan pysyviä. Autamme sinua näkemään oman potentiaalisi ja nauttimaan uudesta energisestä olemuksestasi nopeammin kuin uskotkaan.

One 2 one Dietin ohjelmat koostuvat kolmesta tärkeästä osasta: tuote, ohjelma ja valmennus. Tuotteella saadaan aikaan tarvittavan iso kalorivaje, ohjelmalla mahdollistetaan oppiminen ja valmennuksella varmistetaan osien tarpeeksi ahkera käyttö. Meidän avullamme laihdut tehokkaasti, turvallisesti ja nopeasti!

Haluan laihduttaa

Jätä yhteystietosi, niin joku kokeneista valmentajistamme ottaa sinuun yhteyttä. Et sitoudu mihinkään, vaan voit tutustua valmentajaan ja hänen ehdottamaansa laihdutusohjelmaan kaikessa rauhassa. Olemme varmoja, että myös Sinä onnistut!
  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.