Valmennukset

Lähivalmennus

Etävalmennus

Ryhmävalmennus

Ohjelmat

Lyhytohjelma

Kymppi pois

Tasaviikko

Tasakilo

CKO (Cambridge kunto-ohjelma)

Detox

Motivaatiovalmennus

Koulutustaso

Master Valmentaja

Tehdäänkö laihdutusmatka yhdessä?

Olen auttanut ihmisiä laihtumaan jo KUUSI vuotta. Yhteensä sulatettuja kiloja on tuhansittain. Olen sisätauti-kirurginen sairaanhoitaja/ terveyden edistämisen YAMK jne.  

Pyrin olemaan kannustava, ymmärtävä, jämpti ja selkeät ohjeet antava valmentaja. Laihdutukseen kuuluvat haasteet, onnistumiset, oivallukset ja monet tunteet. Yhdessä sinnikkäällä työllä saavutamme tavoitteet. 

Itse olen laihduttanut 10-kiloa. Tiedän, miltä tuntuu olla ylipainoinen. Heräsin ylimääräisiin kiloihini kaupan vaatekopissa, kun vaatekokoni ei enää mahtunut päälleni. Päätin, etten ala ostaa uutta vaatekertaa, vaan laihdutan kilot pois. Cambridge- ohjelmalla sain kilot nopeasti ja turvallisesti pois.  Ja poissa ovat pysyneet !

Tule sinäkin rohkeasti luokseni ja laitetaan sinut yhdessä elämäsi kuntoon !