Valmennukset

Lähivalmennus

Etävalmennus

Ohjelmat

Lyhytohjelma

Kymppi pois

Tasaviikko

Tasakilo

Detox

Koulutustaso

Sertifioitu Valmentaja

Älä odota, aloita tänään

Hei! Kiva kun löysit sivuilleni! 

Olen hyvinvointivalmentaja Miia ja olen toiminut Cambridge valmentajana  yli12 vuotta. Osaan auttaa sinua paino-ongelmissasi, ovat ne sitten muutaman kilon viilauksia tai useamman kymmenen kilon pudotuksia ja olet sitten ihan ensikertalainen laihduttaja, konkarilaihduttaja tai jotain siltä väliltä. Asiakkaani ovat sanoneet, että olen kuunteleva ja tsemppaava valmentaja, joka osaa auttaa laihdutusmatkan haasteissa ja onnistuu johdattamaan laihduttajan tavoitteeseen. Toimin valmentajana Kannuksessa, Kokkolassa, Ylivieskassa sekä etävalmentajana minnepäin Suomea vaan. 

Uskon ja luotan Cambridgen taso-ohjelmaan, sehän minut aikoinaan sai alkamaan valmentajaksi. Haluan löytää taso-ohjelmamme puitteissa juuri sinulle sopivan tavan pudottaa painoa, sekä opastaa sinulle uutta suhtautumista ruokaan, syömiseen ja itseesi. Jokainen joskus laihduttanut tietää, että laihdutukseen tulee helposti niitä lipsahduksia ja yhtä helposti lyödään hanskat tiskiin ja laihdutus loppuu siihen… ja fiilis on apea, taaskaan en onnistunut. Näissä hetkissä olen tukenasi ja homma jatkuu tavalla tai toisella. Nautin suuresti työstäni ja olen on onnistunut siinä, kun saan tukea sinua laihdutusmatkallasi kohti tavoitettasi ja auttaa vielä pysymäänkin tavoitteessasi. Tähän kaikkeen me pystymme Cambridgen avulla, onhan asiakkaani pudottaneet jo lähes 5000 kiloa. 

Olen koulutukseltani AMK-sairaanhoitaja, lisäksi olen toiminut liikunta-alalla ja personal trainerina yli 15 vuotta, joten voin auttaa sinua parempaan kuntoon myös liikunnan kautta. 

Jos haluat tietää lisää, paina yllä olevasta “jätä soittopyyntö”-painikkeesta, niin soittelen sinulle takaisin. Tai voit varata myös tutustumiskäynnin tai aloitus valmennuksen “varaa aika”-painikkeesta.

Kannuksessa valmennan FysioSportti-X:ssa, Tukkitie 4

Ylivieskassa valmennan osoitteessa Asemakatu 4, toinen kerros

Kokkolassa valmennan Hagströmin kulmassa, Pitkänsillankatu 1-3, rappu A, kolmas kerros