PUOLUKKA
Puolukka ei ole vain klassinen pohjoismainen suosikki hillossa ja mehussa… Tämä pieni punainen marja on todellinen supermarja, joka sisältää vaikuttavan määrän ravintoaineita ja terveyttä edistäviä yhdisteitä. Tutkimusten mukaan puolukalla voi olla positiivisia vaikutuksia aina tulehduksesta ja veren rasva-arvoista suoliston terveyteen ja aivojen toimintaan.
Aivojen toiminnasta puheen ollen, tässä on 20 puolukan terveyshyötyä, joista voit ottaa ilon irti, tietenkin tutkimuksiin ja tieteellisiin tutkimuksiin perustuen!
- Runsaasti antioksidantteja: suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä.
- Tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia useissa tutkimuksissa.
- Voi hidastaa runsasrasvaisen ruokavalion aiheuttamaa tulehdusta (eläintutkimuksissa).
- Parantaa rasva-arvoja: voi alentaa veren rasva-arvoja.
- Tukee verensokerin hallintaa aterian jälkeen.
- Positiivinen vaikutus aineenvaihdunnan merkkiaineisiin ylipainossa.
- Auttaa ehkäisemään lievää, pitkäkestoista tulehdusta.
- Antimikrobisia ominaisuuksia: tukee hyvien bakteerien toimintaa ja hillitsee tiettyjä mikro-organismeja.
- Voi edistää sydämen terveyttä tukemalla verisuonten toimintaa ja verenkiertoa.
- Vahvistaa immuunipuolustusta C-vitamiinin ja antioksidanttien avulla.
- Voi olla suojaavia vaikutuksia syöpäsoluja vastaan laboratoriotutkimuksissa.
- Tukee suoliston mikrobiston tasapainoa fermentoituna.
- Voi ehkäistä rasvamaksaa (NAFLD) eläinmalleissa.
- Antioksidanttiset polyfenolit tukevat aivosoluja (mahdollisesti ikääntymiseltä suojaavasti).
- Voi auttaa lievästi ruokahalun hallinnassa kuidun ansiosta.
- Tukee hampaiden terveyttä vähentämällä tiettyjä bakteereja (fermentoitu mehu).
- Voi vaikuttaa ateroskleroosia ehkäisevästi testimalleissa.
- Voi auttaa alentamaan verenpainetta eläintutkimuksissa.
- Vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat kehon normaalia toimintaa.
- Luonnollinen ja vähäkalorinen: sopii hyvin painonhallintaan.