Valmennukset

Lähivalmennus

Etävalmennus

Ohjelmat

Lyhytohjelma

Kymppi pois

Tasaviikko

Tasakilo

Koulutustaso

Sertifioitu Valmentaja

Älä odota, aloita tänään

Heippa!  

Olen Hilkka ja olen todella iloinen, että löysit sivuilleni. 

Olet varmasti jo miettinyt painonpudotusasioita, kun täällä sivustolla olet ja voinkin sinulle todeta, että juuri nyt olet aivan varmasti löytänyt oikean osoitteen.   

Olen luonnollisesti laihduttanut Cambridgella ja voin suositella sitä sekä teoriatiedon että oman kokemuksen perusteella. Suosittelen One to One -dieettiä (eli Cambridgeä) kaikille, jotka haluavat päästä eroon ylipainosta lopullisesti. Olen nähnyt metodiemme ja työvälineidemme toimivan tehokkaasti jo todella monen asiakkaan kohdalla.   

Valmentajana olen vastuullinen ja luotettava. Minulle on tärkeää kantaa One2One-brändin antamaa lupausta tosissani sekä laihdutuksesi aikana että sen jälkeen. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että sitoudun yhteiseen tekemiseemme aidosti: teen sinulle ensin kokonaissuunnitelman, ehdotan sinulle laihdutus- ja taukojaksoja, sovimme tapaamisista ja tauoista etukäteen ja pidän sinut oikeassa suunnassa koko prosessin läpi. Otan vastuun myös siitä, että onnistut painonhallinnassa ja palaat sovitulle polulle taukojen jälkeen.  LUPAAN SINULLE, ETTÄ IHAN OIKEASTI SOITAN!!  

Me valmentajat pyydämme aika ajoin palautetta omasta tavastamme valmentaa, jotta sinun olisi helpompi valita itsellesi sopiva valmentaja.
Tässä on muutama kommentti minusta:  

”Auttavainen, ymmärtäväinen.” 

”Helposti lähestyttävä, puhelias ja aina hymyssä suin.”   

”Hilkka on periksiantamaton, joka saa muutkin uskomaan itseensä.” 

Jos näiden kommenttien pohjalta sinusta tuntuu, että minä voisin auttaa ja tsempata myös sinua, niin kehotan sinua toimimaan heti. Oikea aika aloittaa on nyt eikä huomenna 😊

Soita tai lähetä sähköpostia, täytä lomake ”Jätä soittopyyntö” -napin takaa (jolloin minä soitan sinulle) tai ”Varaa aika” suoraan ajanvarauskalenteristani. Voit halutessasi varata maksuttoman tutustumisen, niin sinun ei tarvitse tehdä päätöstä pelkän tekstin perustella. Kerron sinulle mielelläni lisää joko puhelimessa, etätapaamisessa tai livenä täällä Perhossa.  

Suosittelen, että seuraat minua myös instagramissa ja facebookissa. Somessa pääset tutustumaan minuun paremmin ja saat tuoretta tietoa mm. ryhmistä, onnistujista, koulutuksissamme heränneistä ideoista, asiakkaiden vinkeistä jne.  Linkit somekanaviini löydät ylempää tältä sivulta profiilikuvani vierestä. Alla näet muutaman laihduttajistani, jotka haluavat rohkaista sinuakin aloittamaan työn terveyden ja hyvinvoinnin eteen. Tuonne kukaan ei ”joudu” itsestään, vaan siitä sovitaan aina tietysti erikseen 😊

Tavoite voi olla pieni keventyminen, haluat karistaa raskauskilot, tai vaikka ylipainoa olisi kertynyt enemmänkin, ota reilusti yhteyttä. Olen vain puhelinsoiton tai viestin päässä.  

Osaa unelmoida isosti ja huomaat, kuinka kuljet kohti niitä!