Vi lyckades!
Annukka Salmela
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Suvussa (ja myös minun vanhemmillani) on sukurasitteena elintasosairauksia esim. sokeritautia, verenpainetautia ja sepelvaltimotautia, joten näitä itse välttääkseni haluan pysyä kohtuullisessa kunnossa. Toki tuo muutenkin erittäin paljon enemmän hyvää oloa elämään kaikissa tilanteissa.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Kun tulosta tulee koko ajan, niin pysyy motivaatio!
Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge mielestäsi eroaa aikaisemmista laihdutuksista?
Paljon tehokkaampi ja motivoivampi! Pidimme kyllä välillä ylläpitojaksoja, jolloin ei ollut tavoitekaan pudottaa painoa, mutta sekin oli todella tärkeää testata, että saa pysymään arjessa sen painon samalla tasolla eikä lähde nousemaan.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Olen maatalousyrittäjä ja työnteko on paljon kevyempää. Samoin lasten kanssa touhuaminen ja arjen askareet hoituu sujuvammin, kun askel on kevyempi. Lisäksi mieli on kyllä aina ollut hyvä, mutta kyllähän fiilis paranee aina entisestään, kun peilin ohi kävelee 🙂
Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Liikunnallisesti aktiivisempaa. Kaikin puolin keveämpää 🙂
Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain yllättävää, eli jotain, jota et osannut odottaa?
No ehkä se, kun oli vuorossa ylläpitojaksot, että vaikka välillä intoutui herkuttelemaan tosi kovastikin niin paino siitä huolimatta pysyi tasollaan. Varmasti tähän vaikutti se, että säännöllinen liikunta on tullut osaksi elämää samalla kun aloitin ohjelman.
Voit kertoa myös vapaamuotoisesti omista laihdutuskokemuksistas
Kiitokset mahtavalle valmentajalle Hilkalle! 🙂