![](https://cambridgedetox.fi/app/uploads/sites/5/2021/05/ringa-logo-pink.png)
Ringa Ropo on entinen yleisurheilutähti. Hän oli aikansa menestynein suomalainen korkeus- ja pituushyppääjä. Näin on, että hänen hallussaan on edelleen Suomen ennätys pituushypyssä.
Kymppi Pois! Ringa Jakso 1 – Ringan päätös muuttaa elämäänsä
Kymppi Pois! Ringa Jakso 2 – VALMENTAJATAPAAMINEN
Kymppi Pois! Ringa Jakso 3 – Cambridge ohjelman alku
Kymppi Pois! Ringa Jakso 4 – 1 viikko takana
Kymppi Pois! Ringa Jakso 5 – 2 viikkoa takana
Kymppi Pois! Ringa Jakso 6 – 3 viikkoa takana
Kymppi pois! Ringa Jakso 7 – siirtyminen tasolle 4
Kymppi Pois! Ringa Jakso 8 – 5 viikkoa takana
Kymppi Pois! Ringa Jakso 9 – 6 viikkoa takana
Ringa – jakso 10 – Ohi on
NÄIN SE SUJUU
![](https://cambridgedetox.fi/app/uploads/sites/5/2021/05/1.png)
Jätä yhteystietosi ja oman alueesi valmentaja ottaa sinuun yhteyttä. Voit myös etsiä valmentajasi tästä.
![](https://cambridgedetox.fi/app/uploads/sites/5/2021/05/2.png)
Tapaat henkilökohtaisen valmentajasi. Kartoitatte tilanteesi ja laihdutusohjelma räätälöidään juuri sinun elämääsi sopivaksi.
![](https://cambridgedetox.fi/app/uploads/sites/5/2021/05/3.png)
Cambridge Ohjelman aloitus.
![](https://cambridgedetox.fi/app/uploads/sites/5/2021/05/4.png)
Valmentajan seurantakäynti ensimmäisen viikon jälkeen ja aina maksimissaan 3 viikon välein.
![](https://cambridgedetox.fi/app/uploads/sites/5/2021/05/5.png)
Vaiheittain normaaliin ruokavalioon siirtymistä tasojen 1-5 mukaan.
![](https://cambridgedetox.fi/app/uploads/sites/5/2021/05/6.png)
Kymmenen viikon jälkeen tilanteen uudelleenarviointi.
![](https://cambridgedetox.fi/app/uploads/sites/5/2021/05/footer-bg-810x454.jpg)