Onnistuimme!

Tiina Lehtonen

Nimi: Tiina Lehtonen

Ennen: 100kg

Nyt: 73kg

Sparraaja:

Ensimmäisen kerran aloitin Cambridgen vuonna 2011, tuli tehtyä huima  
pudotus, vähän yli 30 kiloa. Hurahdin painonpudotuksessa juoksemiseen minkä johdosta siitä tuli  
pakkomielle ja sen myötä ylikunto. Tuo painonpudotus oli niin hurja ettei pääkoppa pysynyt vauhdissa mukana, vaan näin peilistä edelleen 100 kiloisen Tiinan, pienimilläni siis  
painoin 67 kg. Ylikunnon seurauksena tuli liikuntakielto, väsymys ja haluttomuus  
kaikkeen joten kilotkin tuli takaisin. 
 
Vuonna 2019 kesäkuussa päättäväisin mielin aloitin uudestaan, tällä  
kertaa maltillisesti ja vahvasti mielessä että nyt tämä on  
elämäntapamuutos EIKÄ laihdutus, harjoitellen samalla olemaan  
armollisempi itselleni ja nyt toukokuun alussa vuonna 2020 painoa on  
tippunut vajaa 20 kiloa kun lähtöpaino oli vielä edellisvuoden  
kesäkuussa 90 kiloa. 
 
Nyt olen muutaman kuukauden harjoitellut painonhallintaa ja sisäistänyt  
tämän elämäntavan. Iloisin ja luottavaisin mielin elämä jatkuu kevyempänä niin fyysisesti  
kuin henkisesti. 
 
Kiitos Leena näistä vuosista ja myös tulevista koska aion käydä  
kontrollissa! 

Tiina -27 kg 

Takaisin