Takaisin

Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?

Liikkumisen vaikeutuminen.

Pelko terveyden menettämisestä.

Vaatteiden ostamisen vaikeus.

Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?

Helppona kun vain tekee valmentajan ohjeiden mukaisesti.

Tietysti minullakin pitkässä, vuoden ajassa, oli viikkoja jolloin ohjeiden noudattaminen oli todella työlästä ja pidin välillä muutaman päivän ja kerran yhden viikon loman ohjelmista,minulle se sopi ja sain niistä uuden buustin jatkaa valmennusta.

Hyvä yhteistyö valmentajan kanssa on avain asia pitkässä projektissa ja Pauliina Mularin kanssa myös minulla oli helppo toteuttaa valmennus.

Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge mielestäsi eroaa aikaisemmista laihdutuksista?

Ateriakorvikkeet toimivat ja kun maku niissä on hyvä niin edes vuoden käytön jälkeen ei ole kyllästymistä tullut verrattuna markettien korvikkeisiin.

Valmentajalta saatu tsemppi ja oma kohtaisten kokemuksien kertominen ovat myös omaa motivaatiota lisääviä ja tukevia.

Minulle oli tärkeää että oli henkilö jonka kans sain jutella muutoksista kehossa ja mielessä kun muutos oli näin iso.

Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?

Liikkumisen helppous ja keveys. Saan vaatteita joka kaupasta.

Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?

Energisempää ja liikkuminen on ihan eri tasolla kuin ennen. Nautin peilikuvastani.

Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain yllättävää, eli jotain, jota et osannut odottaa?

Että liikunnasta tulee niin kivaa että se muuttuu ”lääkkeestä” jo ”huumeen” puolelle.
Marjojen käyttö on joka päiväistä, ennen kaukana siitä.

Ennen myös käytin pääsääntöisesti punaista lihaa ja nyt vuoden valmennuksen jälkeen kana ja kala on pää proteiinilähteet.

Takaisin