Onnistuimme!
Johanna VOC26-osallistuja
Olen Johanna 44 vuotias kahden teinin äiti ja ammatiltani olen perustason ensihoitaja. Olen vuosien varrella kokeillut kaikenlaisia laidutusjuttuja mm. paastoja ja painonvartijoita, kyllä niitä tuloksia tuli mutta ei kovin kaukaksi aikaa. Herkuttelu etenkin pitkien työvuorojen jälkeen ei kyllä auttanut painonhallintaa yhtään ja paino sahaili eestaas.
Laihdutin ensimmäisen kerran Cambridge Ohjelmalla Marian aloittaessa Valmentajan uraansa ja pudotin silloin kivasti. Muutama kilo hiipi takasin ja kevään aikana karistin taas lisää kiloja pois. Koska pituutta minulla 156cm, parisen kilon pudotu jo näkyy ja tuntuu!
Alkuun mentiin tiukemalla tasolla ja kevään aikana hieman hitaamalla temmolla mikä sopi minun arkeen ja työrytmiin hyvin. Vuorotyö on raskasta mutta kevyempi paino ja parempi olo on kyllä auttanut siihen että palautuu paremmin pitkistä työvuoroista.
Cambridge ohjelmalla ateriarytmiin saa hyvän opastuksen ja tuen ja Cambridgen omat pirtelöt ja patukat kulkee hyvin mukana ambulanssin kyydissä kun ollaan ajossa kun kauppa ja asema kaukana.
Pidin siitä että Cambridgen valmennus toimii niin ettei aina ei tarvitse lähteä Valmentajan luo vaan pidettiin osa valmennuksista etänä. Oli kyllä helppoa ja bensarahatkin säästyi.