Onnistuimme!
Anna-Mari Matokangas – Valmentaja Sari Niva
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Tyytymättömyys omaan ulkonäköön, väsymys sekä liikkumisen vaikeus ja sen tuomat säryt.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Ohjelmalla painon pudottaminen oli yksinkertaista ja helppoa. Valmentajan tuki oli korvaamatonta. Aluksi tietysti täytyi purra hammasta, kun maha kurni ja kyläillessä kahvipöydät notkuivat.
Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge mielestäsi eroaa aikaisemmista laihdutuksista?
Itselleni tämä tapa oli ainut oikea, kun tässä harjoitellaan aterioiden koostamista yksi ateria kerrallaan. Kalorien laskemisesta ja silmämääräisestä arvioimisesta tulee helposti osa arkea.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Pystyn nyt liikkumaan taas normaalisti, leikkimään lasten kanssa ja juoksemaan. Ja juoksu on niin kevyttä ! Olen löytänyt kuntosali harrastuksen aivan uudella lailla painon pudotuksen jälkeen.
Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Elämäni on paljon helpompaa kaikella lailla. Nukun paremmin ja jaksan paremmin. Olen paljon onnellisempi, kun olen omaan kehooni tyytyväinen.
Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain yllättävää, eli jotain, jota et osannut odottaa?
Yllätyin, kuinka yksinkertaista lopulta onkaan painon pudottaminen ja kahvipöydässä herkuista kieltäytyminen jos ei ole niiden aika.