Valmennukset

Lähivalmennus

Etävalmennus

Ohjelmat

Lyhytohjelma

Kymppi pois

Tasaviikko

Tasakilo

Koulutustaso

Sertifioitu Valmentaja

Mikään ei muutu, jos mikään ei muutu!

Olen Hilkka, Cambridge Valmentaja ja rinnallakulkija sinulle, joka olet ehkä yrittänyt laihduttaa jo monta kertaa – mutta kaipaat nyt pysyvää muutosta, et enää uusia kokeiluja.

Olen ollut itse ylipainoinen ja tiedän, miltä tuntuu aloittaa aina uudelleen. Juuri siksi teen tätä työtä: auttaakseni sinua onnistumaan turvallisesti, suunnitelmallisesti ja lempeästi, mutta määrätietoisesti.

Valmentajana olen toiminut jo pian kuuden vuoden ajan. Minulle valmennus ei ole vain ohjelma tai tuotepaketti, vaan yhteinen matka, jossa et jää yksin. Suunnittelemme polkusi yhdessä, etenemme askel kerrallaan ja pidämme huolta myös siitä, että paino pysyy hallinnassa – ei vain putoa hetkeksi.

Minua kuvataan usein:
– ymmärtäväiseksi
– helposti lähestyttäväksi
– aidosti kannustavaksi ja positiiviseksi

Ja ehkä tärkeimpänä: pidän lupaukseni ja olen tavoitettavissa. Soitan, kysyn kuulumisia ja kuljen rinnalla myös silloin, kun motivaatio horjuu.

Jos tunnet, että nyt voisi olla sinun aikasi – tai edes pieni uteliaisuus herää – voit varata maksuttoman tutustumisen. Se ei sido sinua mihinkään. Katsotaan rauhassa, voisinko olla juuri sinulle sopiva valmentaja.

Myös somessa pääset tutustumaan minuun paremmin ja saat tuoretta tietoa mm. ryhmistä, minun arjestani Valmentajana ja valmentamisen ulkopuolella, asiakkaiden vinkeistä jne jne. Linkit somekanaviini löydät ylempää tältä sivulta profiilikuvani vierestä. Alla näet muutaman laihduttajistani, jotka ovat itse halunneet kertoa omasta matkastaan ja näin rohkaista myös sinua aloittamaan

Valmennan etänä ympäri Suomen tai livenä Perhossa

Tänään on hyvä päivä aloittaa