Takaisin

Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?

Käveleminen oli haastavaa.

Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?

Erittäin helppona. 

Jos olet laihduttanut aikaisemmin, miten Cambridge laihdutus eroaa aikaisemmista?

Cambridge Ohjelmaa on ollut helpompi noudattaa.

Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?

Vireystaso noussut huomattavasti, vähemmän väsynyt. 

Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?

Jaksaa ja viitsii tehdä enemmän. Itsetunto kohentunut ja helpompi olla kaiken kaikkiaan. Olen oppinut säännöllisen ruokailun, annoskoon, terveellisemmät valinnat ja myös suunnitelmallisuuden päivän ruokailuihin.

Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain, jota et osannut odottaa?

En osannut odottaa että paino tippuu näin paljon viidessä kuukaudessa. Ruokavalioni on täysin muuttunut. Voi, kerma ja kastikkeet eli kovat rasvat ovat jääneet pois. Tilalle on tullut terveellisempiä valintoja. Makeaa ja herkkuja opettelen vielä käyttämään kohtuudella. Marjat ja hedelmät eivät ennen kuuluneet ruokavaliooni, nykyään ne ovat osa arjen valintoja. Valmentajalleni Marittalle suuri kiitos tsemppauksesta, sillä on ollut suuri merkitys.

Takaisin