Onnistuimme!
Silja Syri
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Halusin löytää taas oman itseni ja ymmärsin, että nyt on se aika. Piti löytää lopullinen tapa laihtua ja pitää kilot pois.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Yllättävä helppoa, kun vaan päätti, että nyt mennään tällä. Kaikki tiesivät, että olen ohjelmalla ja varmuuden kasvaessa oli vain helpompaa. Tuloksia tuli koko ajan ja jäi positiivinen kokemus laihdutuksesta.
Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge laihdutus eroaa aikaisemmista?
Sitoutuminen on erilaista – investointi itseen ja projektiin on kestävämpää, kun valmentajan kanssa on sovittu, se pidetään.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Terveys on parempi, vaivat ovat kadonneet. Olo on huomattavasti parempi ja positiivisempi mieli – positiivinen kierre. Parempi itsetunto. Vaatteet mahtuu paremmin ja vaatekaappi on vaihtunut. Ateriarytmi ja annoskoko, lautasmalli, on hallinnassa. Koko perhe syö terveellisemmin.
Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Tullut uudet ruokailurutiinit (ennakoin, valmistelen ja joustan) ja olen oppinut juomaan vettä. Makuaisti on muuttunut. Liikunnan määrä on entisestään lisääntynyt. Koko ajatusmaailma suhteessa ruokaan on muuttunut. Itsetuntemus on lisääntynyt.
Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain, jota et osannut odottaa?
Maku on muuttunut – entiset lemppariherkut eivät olekaan enää lemppareita. Sokerin kaipuu on vähentynyt reippaasti.
Muuta lisättävää:
Oli kiva reissu, ei ollenkaan niin kauhea kuin aluksi luulin!