Onnistuimme!
Jani Jakkila
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Olen lapsesta asti ollut ylipainoinen ja laihduttaminen on pitkään pyörinyt mielessä sekä oma terveys ja jaksaminen huolestuttivat minua.
Cambridge ohjelman kokeilemiseen innostuin, kun työyhteisöni jäsen pudotti painoa ohjelman avulla.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Ohjelman avulla painon pudotus on mielestäni ollut helppoa ja nopeaa.
Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge laihdutus eroaa aikaisemmista?
Aikaisemmat laihdutus yritykset ovat olleet lähinnä omatoimi kokeiluja, jotka ovat kaatuneet motivaation ja innostuksen puutteeseen.
Cambridge ohjelman koen helpoksi ja motivoivaksi, koska valmentaja tapaamisten vuoksi repsahtaminen on epätodennäköisempää ja saan häneltä kannustusta ja ohjausta ruokavalioon.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Jaksan paljon paremmin töissä ja vapaa-ajalla tehdä asioita, enkä ole jatkuvasti niin väsynyt.
Vaatteetkin löytyvät nyt helposti kaupoista.
Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Ruokailu rytmi ja ateria koot ovat tasapainoisempia. Napostelut ja herkuttelut ovat jääneet paljon vähemmälle. Olen paljon pirteämpi ja energisempi nykyisin, joten jaksa paremmin touhuta myös vapaa-ajalla perheeni kanssa.
Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain, jota et osannut odottaa?
Painon putoamis vauhti ja helppous yllätti, sekä liikunta nousi yllättävän tärkeäksi minulle.