Onnistuimme!
Arja Hukkanen
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Päätös
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Kannustava ja hyvin ohjeistettu
Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge mielestäsi eroaa aikaisemmista laihdutuksista?
En osaa sanoa
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Hyvä mieli
Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain yllättävää, eli jotain, jota et osannut odottaa?
Ikä voi hidastaa tehoa
Olen laihduttanut Cambridgella useaan kertaan. Ennen laihdutin yksikseni, tietysti siis valmennuksessa, mutta tällä kertaa tykksin kovasti olla ryhmässä. Ryhmässä tuli hyvä mieli. Laihdutus on aina vaikuttanut positiivisesti itsetuntooni, niin se teki tälläkin kertaa. Olen erityisen iloinen siitä, että olen saanut etäisyyttä karkkiin, vaaleaan leipään ja punaiseen lihaan ja että alkoholia tulee nautittua selvästi vähemmän. Syön paljon enemmän kasviksia ja pakastimesta olen syönyt viime kauden marjat.
Kysyttiin, että miten eroaa aikaisempaan laihdutukseen.Vastaus: Ennen oli yksinäistä. Nyt olen tykännyt laihduttaa ryhmässä.Ja kysyttiin myös, että mitä hyötyä.Vastaus, että tuli hyvä mieli ja laihduttaminen vaikutti positiivisesti itsetuntoon.Lisäksi karkit, vaalea leipä ja punainen liha on jäänyt pois ruokavaliosta.Tilalle on tullut kasvikset. Marjat on nyt syöty pakkasesta.Myös alkoholia menee nyt vähemmän.