Onnistuimme!
Vesa Pulkkinen
Vesan elämäntapamuutos
10.6.2019 painoni oli 104.3 kg, kun tulin aloittamaan muutosta vaimoni kanssa. Siitä pikkuhiljaa alkoi Cambridge Ohjelma toimia tasolta 3, eikä lipsumisia paljon tullut. Olo alkoi parantua kuin huomaamatta. Mulla on 2 tyypin diabetes, johon pistin 40 yksikköä vuorokaudessa. Verenpaine oli myös koholla ja siihenkin oli lääkitys (1 tabletti vuorokaudessa) Siinä kesä meni ja syksykin. Kävimme vaimon kanssa reissussakin ja ennen lähtöä suunniteltiin valmentaja Marjo-Riitan kanssa ruokailuja etukäteen.
Paino laski tasaisesti ja nyt olen 17 kg laihempi. Insuliinia en tarvitse ollenkaan, jos lenkkeilen päivittäin ja verenpainelääkitys puolittui. Täytän kohta 70 vuotta, joten kyllä kannatti aloittaa elämätapamuutos! Vaimo jatkaa vielä vähän aikaa, mutta syntymäpäiviä viettelen kaunistuneen vaimon kanssa! Yhdessä kaikki oli helpompaa ja mukavampaa!