Onnistuimme!
Salme VOC26-osallistuja
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Epämukava olo.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Koin laihdutuksen helppona. Sain tuloksia aikaan. Oli selkeät, valmiit ruokailuohjeet. Cambridge
täysravintotuotteet hyvän makuisia ja helppoja. Valmentajan tsemppi, ohjeet ja tuki olleet ehdottoman
tärkeät ohjelman aikana. Valmentaja motivoi. Kun on jatkumo ja seuranta, et jää yksin laihdutuksen kanssa ja saat vietyä painonpudotuksen maaliin asti. Painonhallintatapaamisilla käyminen on tehnyt sen että elämäntapamuutoksesta on tullut pysyvää. Olen hallinnut uutta painoa jo 5 vuoden ajan.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Olen paljon virkeämpi ja eloisampi. Vaikka olen aina liikkunut, liikunnan ilo on korostunut kun on keveämpi olo!
Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Ateriarytmini on ollut laihdutuksesta asti tasainen. Napostelut on jääneet pois. Makean himoa ei enää ole, vaikka herkuttelenkin välillä viikonloppuisin. Makean syöminen on normalisoitunut. Myös itsetunto on vahvistunut laihdutuksen myötä.
Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain yllättävää, eli jotain, jota et
osannut odottaa?
Yllätyin siitä miten hyvin onnistuin laihduttamaan ja miten ison halun sain sitä myöten myös hallita uutta
painoa. Ihmiselle tapahtuu elämässä paljon asioita joihin ei itse voi vaikuttaa. Omaan hyvinvointiin voi ja kannattaa aina panostaa. Suuri kiitos Cambridge Ohjelmalle ja valmentajalleni!