Takaisin

Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Halusin koittaa parantaa terveyttäni.

Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Koin laihdutussuunnitelman noudattamisen todella helpoksi. Minulle sopi se, että ohjelma antoi selkeät
raamit ja valmentajalta sai tarkat ohjeet. Erityisesti minua yllätti se, miten nopeasti paino lähti tippumaan, kun vain noudatti ohjelmaa tunnollisesti. Entisenä kilpaurheilijana löysin prosessista myös hauskan puolen: kun tuloksia alkoi syntyä, aloin kisata itseäni vastaan, mikä piti motivaation korkealla alusta loppuun.

Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Arkiset asiat, kuten se, että vaatteet mahtuvat päälle ja puuhommissa riittää virtaa, tuovat joka päivä hyvää mieltä. Ennen laihdutusta asuin kerrostalon kolmannessa kerroksessa ja hengästyin jo portaissa – nykyään sellainen tuntuu täysin käsittämättömältä.

Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Elämäni on nykyään paljon aktiivisempaa ja säännöllisempää. Ennen saatoin syödä valtavia buffetannoksia lounaaksi ja illalla jotain rasvaista pikaruokaa, mutta nyt ateriarytmi ja pienet annoskoot ovat pysyvä osa arkeani. Liikunta on palannut elämääni: teen pitkiä kävely- ja pyöräilylenkkejä sekä käyn kuntosalilla. Myös osittain fyysinen yrittäjän työ sekä metsätyöt sujuu nyt paljon kevyemmin, kun
kannettavana on yli 20 kiloa vähemmän elopainoa. Voin suositella ohjelmaa.

Takaisin