Onnistuimme!
Janina Kumpula
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Tuskastuin siihen, kun vyötäröllä kiristi ja peilikuva näytti liian isolta. Halusin alkaa pitää itsestäni parempaa huolta.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Helppoa ja mielekästä. Ateriat ovat hyvänmakuisia, ne täyttävät sopivasti ja antavat ainoanakin ateriana tarpeeksi energiaa jaksaa normaalit päivän rutiinit.
Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge mielestäsi eroaa aikaisemmista laihdutuksista?
Cambride laihdutus on ainoa keino, joka minulla on ikinä toiminut, eli jolla olen todella saanut kiloja pois ja vyötärönympärystä pienemmäksi.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Olen energisempi ja joogaliikkeitä on taas helpompaa tehdä. Niin ja lempimekkoni näyttää aiempaa paremmalta ylläni.
Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Elämääni on tullut enemmän ryhtiä ruokailurutiinien myötä. Olen oppinut syömään sopivin välein; jo ennen nälkää, eli verensokeri pysyy tasaisena. Ja sen myötä mielialakin on vakaampi.
Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain yllättävää, eli jotain, jota et osannut odottaa?
No ainakin huomasin, että syöminen ei enää ole läheskään niin paljon mielessäni, kuin aiemmin. Ruokailu ei myöskään aiheita ikäviä tunteita, kuten häpeää tai katumusta. Ei ole kiellettyjä ruokia, vaan määrät ratkaisevat. Ja on tullut halu valita ruuasta aiempaa terveellisempiä vaihtoehtoja.