Onnistuimme!
Satu Heikki
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Se vanha tarina, ko vaatteet on kutistunneet vaatekaapissa, mutta ykkösasiana on tietenki terveys.
Mie haluan opetella uuen elämäntavan.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Molen ollu Cambridgessä useamman kerran vuosien saatossa. Tiesin mitä oottaa, mutta vaikka se ei joka päivä ole ruusuilla tanssimista niin lopussa kiitos seisoo.
Minulla on laivatyö ja aina ei ole helppoa ruuan suhteen, koska ite ei voi valita päivän ruokaa, mutta valmentaja on antanut suunnitelmat A, B jne jos tullee ettei voi syä sen päivän ruokaa.
Mut niin ku minun ihana valmentaja Marja sano että joka kerta edelliskerrasta lähtee jotain mukkaan.
Nyt molen opetellu, että miten pallaat takas arkirytmiin ko mulla on ollu heikkous juhlat, viikonloput jne.. Miten pääset takas siihen arkeen..
Cambridge mielletään nopeasti paljon poijes, mutta son kaikkea muuta.
Valmentaja opastaa, kannustaa ja antaa uusia ajatusmalleja. Kertoo myös omia kokemuksia, että samassa veneessä ollaan kaikki.
Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge mielestäsi eroaa aikaisemmista laihdutuksista?
Elämänkokemustahan sitä on kertynyt ja laihutus kertoja kans, niin minusta Cambridge on siinä mielessä helppo ettei sinun tartte välttämättä syä muutako pusseja niin solet saanu päivän vitamiinit niistä pusseista.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Tämähän minun polku on vielä kesken, mutta helpottaa liikkumista, peilistä kattoo hyvinvoivan näkönen tyvär ja kolesteroli on kans laskusuunnassa. Ja pikku hiljaa net kaapissa olevat vaatteet alkaa menemään päälle, joka on todella palkitsevaa.
Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
On monta asiaa mitä on toisenlaista.
Ei tartte ähistä ja puhissa ko teet jotain, kevyempi olo.
Voi nappas kaapista lempihousut ja se tunne ko net mennee päälle.
Se fiilis ko oot tavoittanut ensinmäisen tavoitteen ja voit jatkaa seuraavaan.
Suunta on ainoastaan alaspäin, puntarilla.
Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain yllättävää, eli jotain, jota et osannut odottaa?
Jos vertaa ensinmäisiä kokemuksia Cambridgessä, (vuosia sitte) niin suunta on koko ajan parempaan.
Minun mielestä tämä on elämäntapamuutoksen opettelemista eikä ainoastaan laihduttamista ja siinä valmentaja on ykkös- ja tukihenkilö.