Onnistuimme!
Satu Granholm – Valmentaja Sari Niva
Oli väsynyt ja raskas olo. Paino oli pikkuhiljaa noussut ja oli itsekseen vaikea alkaa tekemään muutoksia ruokailuun. Tarvitsin selkeää suunnitelmaa, minkä mukaan mennään.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Helppoa alussa, kun tiesi tarkkaan mitä syö. Vaatii kuitenkin itsekuria ja motivaatiota toteuttaa ohjelma. Nopeat tulokset kuitenkin motivoi jatkamaan.
Jos olet laihdutttanu aikaisemmin, miten Cambridge mielestäsi eroaa aikaisemmista laihdutuksista?
Ohjelma antaa nopeita tuloksia, joka motivoi jatkamaan. Hyvät ohjeet helpottaa toteutusta.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Olo pirteämpi ja energisempi. Jaksan ja haluan liikkua enemmän. Fyysiset kivut vähentyneet.
Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Kiinnitän enemmän huomiota ruokailuun, kuten annoskokoihin. Liikunta lisääntynyt.