Vi lyckades!

Arja Hietala

Namn: Arja Hietala

Startvikt: 92kg

Nuvarande vikt: 72kg

Supporter:

Milloin laihdutit?

2.1.2017

Kuinka paljon laihdutit?

noin 25kg

Miten hallitset painoasi ?

En syö lainkaan mitään makeaa (esim. karkki, leivonnainen, jäätelö).
Kun aloitin painonpudotuksen päätin että jätän sipsit ja ranskalaiset pois ruokavaliostani.

Mitä ovat siis “sääntösi”?

Ei makeaa. Ei ranskalaisia. Ei sipsejä.
Älä ota lisää ruokaa

Millä tavalla olet mielestäsi muuttunut?

Koko olemus on muuttunut. Itsetunto kohonnut.
On vaan niin mukava olo ja olla.

Mitä sanot muille, jotka kommentoivat laihdutustasi? (opetatko muitakin painonhallinnan saloissa)?

Totta tosiaan laihduttaminen kannattaa. Se vaatii sisua, mutta on palkitsevaa.

Tillbaka