Vi lyckades!
Tiina Lehtonen
Ensimmäisen kerran aloitin Cambridgen vuonna 2011, tuli tehtyä huima
pudotus, vähän yli 30 kiloa. Hurahdin painonpudotuksessa juoksemiseen minkä johdosta siitä tuli
pakkomielle ja sen myötä ylikunto. Tuo painonpudotus oli niin hurja ettei pääkoppa pysynyt vauhdissa mukana, vaan näin peilistä edelleen 100 kiloisen Tiinan, pienimilläni siis
painoin 67 kg. Ylikunnon seurauksena tuli liikuntakielto, väsymys ja haluttomuus
kaikkeen joten kilotkin tuli takaisin.
Vuonna 2019 kesäkuussa päättäväisin mielin aloitin uudestaan, tällä
kertaa maltillisesti ja vahvasti mielessä että nyt tämä on
elämäntapamuutos EIKÄ laihdutus, harjoitellen samalla olemaan
armollisempi itselleni ja nyt toukokuun alussa vuonna 2020 painoa on
tippunut vajaa 20 kiloa kun lähtöpaino oli vielä edellisvuoden
kesäkuussa 90 kiloa.
Nyt olen muutaman kuukauden harjoitellut painonhallintaa ja sisäistänyt
tämän elämäntavan. Iloisin ja luottavaisin mielin elämä jatkuu kevyempänä niin fyysisesti
kuin henkisesti.
Kiitos Leena näistä vuosista ja myös tulevista koska aion käydä
kontrollissa!
Tiina -27 kg