Vi lyckades!
Miko Latva-Panula
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Kyllästyminen omaan ulkonäköön ja peilikuva ei miellyttänyt. Myös vaatteiden kanssa oli ongelmia kun ei voinut ostaa sellaisia kuin olisin halunnut.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Oli helppo tulla Valmentajan luo ja aloittaa laihdutus. Olen ollut Cambridge Ohjelmalla myös aikaisemmin.
Jos olet laihduttanu aikaisemmin, miten Cambridge laihdutus eroaa aikaisemmista?
Cambridge Ohjelmalla on selkeät ohjeet ja helppo noudattaa. Tiedän että voin kysyä Valmentajaltani neuvoja ja apuja, hän auttaa.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Itsetunto on noussut, elämän asenne muuttunut paremmaksi. Henkisesti ja fyysisesti koen että minulla on parempi olo.
Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Jaksaa paremmin, on enemmän energiaa.
Haasteeni oli säännöllisen ruokailurytmin puuttuminen ja tämän Ohjelman avulla olen alkanut oppia sen.
Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain, jota et osannut odottaa?
Minulla on pari aikaisempaa laihdutuskokemusta jotka ovat jääneet kesken koska olen luovuttanut enkä vienyt sitä loppuun. Tämä laihdutuskokemus on tuottanut tulosta ja siinä on tullut onnistumisen tunne.
Voit kertoa myös vapaamuotoisesti omista laihdutuskokemuksistasi
Ei kannata antaa periksi, kolmas kertaa toden sanoo näyttää olevan minun kohdallani. Ei kannata luovuttaa vaan jatkaa kohti tavoitetta. Onnistumisia ja epäonnistumisia tulee ja niiden kanssa pitää vain elää.
Välillä on harjoiteltu painonhallintaa Valmentajan ohjeilla ja sitten taas palattu Ohjelmalle laihduttamaan. Välitavoitteeni -31kg tuli täyteen ja matka jatkuu Cambridge Ohjelmalla kohti viimeistä tavoitetta.