Vi lyckades!
Paavo Heiskanen
Mikä sai sinut aloittamaan laihdutuksen?
Paino oli pikkuhiljaa noussut niin suureksi, että iso osa vaatteista oli jo käynyt pieniksi. Lisäksi peilistä katsoi ihmeellisen vanhan näköinen mies.
Millaisena koit Cambridge laihdutuksen?
Helppo aloittaa selkeillä ohjeilla ja vuorokausirytmillä. Alussa helppo nollata vanhat ruokailutottumukset ateriankorvikkeilla. Sen jälkeen mukava lisätä tavallista ruokaa pikkuhiljaa osaksi uudistunutta ruokavaliota.
Mitä hyötyä sinulle on ollut laihdutuksestasi?
Vaatteet näyttävät päällä aiempaa paljon paremmilta. Oma jaksaminen on parantunut, muun muassa luontopolkuja koiran kanssa kiertäessä jaksaa ihan eri tavalla kuin aiemmin. Muutaman vuoden tauon jälkeen vesihiihtokin tuntui taas kepeältä ja helpolta. Myös vatsaoireet ovat helpottaneet huomattavasti.
Millä tavalla elämäsi on toisenlaista nyt laihdutuksen jälkeen?
Liikkuminen on keveämpää ja mukavampaa. Aiemmat närästysoireet ovat hävinneet lähes kokonaan.
Tapahtuiko laihdutuksen aikana, sitä ennen tai sen jälkeen jotain, jota et osannut odottaa?
En odottanut, että ulkonäöstä häviää vuosia roppakaupalla.
Voit kertoa myös vapaamuotoisesti omista laihdutuskokemuksistasi
Laihduttaminen sujui yllättävän helposti, kun motivaatio iski ja hommaan päätti paneutua kunnolla. Erittäin kiireinen työkevät ja korona-aikakaan ei vaikuttanut lopulta tulokseen.