Valmennukset

Lähivalmennus

Etävalmennus

Ryhmävalmennus

Ohjelmat

Lyhytohjelma

Kymppi pois

Tasaviikko

Tasakilo

Detox

Motivaatiovalmennus

Koulutustaso

Sertifioitu Valmentaja

Älä odota, aloita tänään

Hei, olen Johanna, päätoiminen valmentaja Oulusta. Kävin itse läpi suuren muutoksen noudattamalla Cambridge taso-ohjelmaa ja pudotin -60 kg painoa ja löysin kauan kadoksissa olleen elämäniloni takaisin. Vakuutuin Cambridge Ohjelman tehosta niin paljon, että päätin itse kouluttautua valmentantajaksi ja ryhtyä auttamaan muita.

Olen innostunut työstäni ja kiitollinen jokaisesta asiakassuhteestani. Olen valmentaja joka tekee tätä koko sydämellä, elää hetkessä mukana, kannustaa ja auttaa myös painonhallinta vaiheessa.

Pidän ammattitaitoani yllä kouluttautumalla säännöllisesti ja sitä myötä myös osaamiseni kehittyy.

Olen toiminut päätoimisena valmentajana vuodesta 2015 auttaen asiakkaitani pääsemään omiin tavoitteisiinsa. Opettanut pysyvän painonhallinnan kannalta tärkeitä elementtejä, kuten terveelliset ja monipuoliset ateriamallit, säännöllisen syömisen sekä suunnitelmallisuuden.

Valmentajana haluan tukea, kannustaa ja auttaa sinua painonpudotuksessa, onpa painonpudotus tavoitteesi sitten 5kg tai 50 kg. Yhdessä me onnistumme.

Valmennan yksilöasiakkaita, pienryhmiä, pareja sekä isompia ryhmä kokonaisuuksia Oulussa.
Tervetuloa valmennukseeni.